ကြည့်ရှုမှုများ- 0 စာရေးသူ- Site Editor ထုတ်ဝေချိန်- 2026-07-21 မူရင်း- ဆိုက်
ကျန်းမာသောသီးနှံများသည် ကြီးထွားမှုအဆင့်တိုင်းတွင် မျှတသောအာဟာရအပေါ် မူတည်သည်။ ဓာတ်မြေသြဇာကို လုံလောက်စွာ အသုံးချသည့်တိုင် အပင်များသည် မြေဆီလွှာ အခြေအနေ ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ ရာသီဥတု ဖောက်ပြန်ခြင်း၊ သင့်လျော်သော မြေသြဇာ ပေးခြင်း သို့မဟုတ် အကန့်အသတ်ဖြင့် အာဟာရ ရရှိနိုင်ခြင်းတို့ကြောင့် အပင်များ အာဟာရ ချို့တဲ့မှု ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
အာဟာရချို့တဲ့မှု လက္ခဏာများကို စောစီးစွာသိရှိခြင်းသည် သီးနှံအထွက်နှုန်းနှင့် အရည်အသွေးကို သိသိသာသာ မထိခိုက်စေမီ စိုက်ပျိုးသူများအား မှန်ကန်သော အရေးယူဆောင်ရွက်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။
ဤလမ်းညွှန်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အပင်အာဟာရများ၊ အဖြစ်များသော ချို့တဲ့မှု လက္ခဏာများ၊ ၎င်းတို့၏ အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါရှာဖွေရေးနည်းလမ်းများနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော သီးနှံထုတ်လုပ်မှုအတွက် လက်တွေ့ကျသော ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှင်းပြထားသည်။
ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များကို ပံ့ပိုးရန် သီးနှံတစ်ခုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များကို လုံလောက်စွာ မစုပ်ယူနိုင်သည့်အခါ အပင်အာဟာရချို့တဲ့မှု ဖြစ်ပေါ်သည်။ ပြတ်လပ်မှုသည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
မြေဆီလွှာတွင် အာဟာရပါဝင်မှုနည်းသည်။
အာဟာရဖြည့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် ရရှိနိုင်မှု အားနည်းခြင်း။
မြေဆီလွှာ pH မမှန်ပါ။
အမြစ်ပျက်စီးခြင်း။
ရေကြီးခြင်း သို့မဟုတ် မိုးခေါင်ခြင်း စိတ်ဖိစီးမှု
အာဟာရဆန့်ကျင်မှု
ဓာတ်မြေသြဇာ စီမံခန့်ခွဲမှု ညံ့ဖျင်းသည်။
ချို့တဲ့မှုများသည် အလင်းဓာတ်ပြုခြင်း၊ အင်ဇိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်၊ ပန်းပွင့်ခြင်း၊ အသီးအနှံများ ဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့် သီးနှံအထွက်နှုန်းတို့ကို လျော့နည်းစေသည်။
အပင်များတွင် လိုအပ်ပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရ ၁၇ မျိုး အမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားထားသည်။
အမျိုးအစား |
အာဟာရများ |
ပင်မလုပ်ဆောင်ချက်များ |
Primary Macronutrients |
နိုက်ထရိုဂျင် (N)၊ ဖော့စဖရပ် (P)၊ ပိုတက်စီယမ် (K)၊ |
ကြီးထွားမှု၊ စွမ်းအင်လွှဲပြောင်းမှု၊ အထွက်နှုန်း |
အလယ်တန်းအာဟာရများ |
Calcium (Ca)၊ Magnesium (Mg)၊ Sulphur (S)၊ |
ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ ကလိုရိုဖီးလ်၊ ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်မှု |
အဏုအာဟာရဓာတ်များ |
သံ (Fe)၊ ဇင့် (Zn)၊ ဘိုရွန် (B)၊ မန်းဂနိစ် (Mn)၊ ကြေးနီ (Cu)၊ မိုလီဘဒင်နမ် (မို)၊ ကလိုရင်း (Cl)၊ နီကယ် (နီ)၊ |
အင်ဇိုင်းတက်ကြွမှုနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများ |
အာဟာရတစ်ခုစီသည် ထူးခြားသော ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်ပြီး ၎င်းတို့အနက်မှ ချို့တဲ့ပါက အပင်ကြီးထွားမှုကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။
လုပ်ဆောင်ချက်
အရွက်ဖွံ့ဖြိုးခြင်း။
ကလိုရိုဖီးလ်ဖွဲ့စည်းမှု
ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်မှု
အပင်ကြီးထွားမှု
ချို့တဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ
အရွက်ဟောင်းများသည် အစိမ်းဖျော့ သို့မဟုတ် အဝါရောင်ဖြစ်လာသည်။
ကြီးထွားမှုနှေးကွေး
ပါးပါးဖွဲ
အရွက်အရွယ်အစားကိုလျှော့ချ
အရွယ်မတိုင်ခင် အရွက်များ ကြွေကျခြင်း။
ကောက်ပဲသီးနှံများ၊ အရွက်များသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ပြောင်းဖူးတို့တွင် အဖြစ်များသည်။
လုပ်ဆောင်ချက်
အမြစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု
ပန်းပွင့်ခြင်း။
စွမ်းအင် (ATP) ထုတ်လုပ်မှု
အစောပိုင်း သီးနှံစိုက်ခင်း
ချို့တဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ
အစိမ်းရင့်ရောင်သစ်ရွက်
ခရမ်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရင့်ရင့် အရွက်အရောင်
အမြစ်ကြီးထွားမှုမကောင်းပါ။
ရင့်ကျက်မှု နှောင့်နှေးခြင်း။
ပန်းပွင့်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
အေးသောမြေများတွင် တွေ့ရတတ်သည်။
လုပ်ဆောင်ချက်
ရေစည်းကမ်း
ရောဂါခုခံမှု
သကြားသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး
အသီးအရည်အသွေး
ချို့တဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ
အရွက်အဝါရောင်
အရွက်များ မီးမြှိုက်
ပင်စည်အားနည်း
အသီးအရောင်ဆိုးခြင်း ညံ့ခြင်း။
မိုးခေါင်မှုဒဏ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
အသီးအနှံကြီးလာချိန်မှာ အဖြစ်များပါတယ်။
လုပ်ဆောင်ချက်
ဆဲလ်နံရံဖွဲ့စည်းခြင်း။
အမြစ်ထိပ်ဖျား
အသီးတောင့်တင်းခြင်း။
ချို့တဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ
ပန်းပွင့်-စွန်းပုပ်
ထိပ်ဖျား မီးလောင်
Root Dieback
အရွက်နုနုများ ပုံပျက်ပန်းပျက်
ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဆလတ်နှင့် စတော်ဘယ်ရီတို့တွင် အဓိက ဖြစ်ပွားသည်။
လုပ်ဆောင်ချက်
ကလိုရိုဖီးလ်၏ဗဟိုဒြပ်စင်
Photosynthesis
စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်
ချို့တဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ
အရွက်အဟောင်းများတွင် Interveinal chlorosis
သွေးပြန်ကြောများစိမ်းနေချိန်တွင် အဝါရောင်ရှိသည်။
အရွယ်မတိုင်ခင် အရွက်များ ကြွေကျခြင်း။
စပျစ်သီးနှင့် စပျစ်သီးတို့တွင် အဖြစ်များသည်။
လုပ်ဆောင်ချက်
ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်မှု
အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖွဲ့စည်းခြင်း။
အင်ဇိုင်းလှုပ်ရှားမှု
ချို့တဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ
တူညီသောအရွက်များအဝါရောင်
ပါးပါးဖွဲ
ကြီးထွားမှုနှေးကွေး
နိုက်ထရိုဂျင် ချို့တဲ့ခြင်းနဲ့ ဆင်တူပေမယ့် ငယ်တဲ့ အရွက်တွေမှာ ပထမဆုံး တွေ့ရတတ်ပါတယ်။
လုပ်ဆောင်ချက်
ကလိုရိုဖီးလ်ပေါင်းစပ်မှု
အီလက်ထရွန်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး
အင်ဇိုင်းလှုပ်ရှားမှု
ချို့တဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ
အရွက်နုများသည် အဝါရောင်ဖြစ်လာသည်။
အစိမ်းရောင်သွေးပြန်ကြောများ ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။
အယ်ကာလိုင်းမြေများတွင် ပြင်းထန်သော chlorosis
လုပ်ဆောင်ချက်
ကြီးထွားဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု
အင်ဇိုင်းအသက်သွင်းခြင်း။
Internode ရှည်ခြင်း။
ချို့တဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ
အရွက်လေးတွေ
စတင်ခြင်း
တိုတောင်းသော internodes
Chlorosis
ပြောင်းဖူးနှင့် သီးပင်စားပင်များတွင် တွေ့ရတတ်သည်။
လုပ်ဆောင်ချက်
ပန်းပွင့်ဖွံ့ဖြိုးမှု
ဝတ်မှုန်ကူးခြင်း။
ဆဲလ်နံရံဖွဲ့စည်းခြင်း။
အသီးအစုံ
ချို့တဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ
ပန်းပွင့်ညံ့
အသီးများကွဲအက်ခြင်း။
အခေါင်းပေါက်
ကြွပ်ဆတ်သောတစ်ရှူး
စိုက်ပျိုးသူတော်တော်များများက အာဟာရချို့တဲ့ရင် ဓာတ်မြေသြဇာ မလုံလောက်ဘူးလို့ ယူဆကြပါတယ်။ တကယ်တော့ အာဟာရ စားသုံးမှုဟာ အကြောင်းရင်းများစွာပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။
မမှန်ကန်သော မြေဆီလွှာ pH သည် အာဟာရရရှိနိုင်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။
အက်ဆစ်ဓာတ်ရှိသော မြေများသည် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် ရရှိမှုကို လျော့နည်းစေသည်။
အယ်ကာလိုင်းမြေဆီလွှာများသည် သံ၊ မန်းဂနိစ်နှင့် ဇင့်ရရှိနိုင်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။
သင့်လျော်သော pH ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အာဟာရ စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေသည်။
ကျန်းမာသောအမြစ်များသည် အာဟာရစုပ်ယူမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
အောက်ပါတို့ကြောင့် အမြစ်ပျက်စီးခြင်း
ကျစ်ကျစ်လစ်လစ်
ရေကြီးခြင်း။
ရောဂါများ
Nematodes
အာဟာရ စုပ်ယူမှုကို အလွန် လျှော့ချနိုင်သည်။
အာဟာရတစ်မျိုးကို လွန်ကဲစွာအသုံးပြုခြင်းသည် အခြားတစ်မျိုးကို ဟန့်တားနိုင်သည်။
ဥပမာများ ပါဝင်သည်-
ပိုတက်စီယမ် ပိုတက်စီယမ် မဂ္ဂနီဆီယမ် စုပ်ယူမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
မြင့်မားသော ဖော့စဖရပ်စ်သည် ဇင့်ရရှိနိုင်မှုကို ကန့်သတ်ထားသည်။
နိုက်ထရိုဂျင် ပိုလျှံပါက ကယ်လ်စီယမ် ပို့ဆောင်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။
ထို့ကြောင့် မျှတသော မျိုးအောင်ခြင်းသည် အလွန်အကျွံ အသုံးချခြင်းထက် ပိုထိရောက်သည်။
စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ အပါအဝင် အာဟာရစုပ်ယူမှုကို လျော့နည်းစေသည်-
မြေဆီလွှာအပူချိန်နိမ့်
မိုးရွာသွန်းမှု ပိုလျှံခြင်း။
မိုးခေါင်တယ်။
ငန်ခြင်း။
ရေကြီးတယ်။
အာဟာရ ရွေ့လျားနိုင်မှုကို နားလည်ခြင်းသည် ချို့ယွင်းချက်များကို မှန်ကန်စွာ အဖြေရှာရန် ကူညီပေးသည်။
မိုဘိုင်းအာဟာရများ |
လက္ခဏာများ ပထမဦးစွာပေါ်လာသည်။ |
နိုက်ထရိုဂျင် |
အရွက်ဟောင်းများ |
ဖော့စဖရပ် |
အရွက်ဟောင်းများ |
ပိုတက်စီယမ် |
အရွက်ဟောင်းများ |
မဂ္ဂနီဆီယမ် |
အရွက်ဟောင်းများ |
မလှုပ်ရှားနိုင်သော အာဟာရများ |
လက္ခဏာများ ပထမဦးစွာပေါ်လာသည်။ |
ကယ်လ်စီယမ် |
ရွက်နု |
သံ |
ရွက်နု |
ဘိုရွန် |
ကြီးထွားလာသောအချက်များ |
သွပ် |
ရွက်နု |
ဤကွဲပြားမှုသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အာဟာရချို့တဲ့မှုကို လျှော့ချရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် နည်းလမ်းများစွာကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
စောင့်ကြည့်ပါ
အရွက်အရောင်
သွေးပြန်ကြောပုံစံများ
အရွက်အနားသတ်
သစ်ရွက်ဟောင်းများနှင့်
ပင်စည်ကြီးထွားမှု
အမြစ်ကျန်းမာရေး
ပုံမှန်မြေဆီလွှာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် မြင်သာသောလက္ခဏာများမဖြစ်ထွန်းမီ အာဟာရအရန်အထားများ၊ pH၊ ဆားငန်ဓာတ်နှင့် အော်ဂဲနစ်ဒြပ်စင်အဆင့်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်သည်။
အရွက်တစ်ရှူး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် အပင်များမှ အမှန်တကယ် စုပ်ယူသော အာဟာရဓာတ်များကို တိုင်းတာပြီး ချို့တဲ့မှုများကို အတည်ပြုရန် ကူညီပေးသည်။
တစ်ခုတည်းသော အာဟာရဓာတ်မြေသြဇာအပေါ် အလွန်အကျွံ အားကိုးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
မျှတသော NPK မြေသြဇာများသည် သီးနှံအစာအာဟာရကို ပိုမိုတည်ငြိမ်စေသည်။ အလယ်တန်းနှင့် အာဟာရဓာတ်များ ပေါင်းစပ်ထားသော
မြေဆီလွှာတွင် အော်ဂဲနစ်ဒြပ်စင်များ တိုးလာခြင်းသည် အာဟာရထိန်းသိမ်းမှု၊ ရောဂါပိုးမွှားများ၏ လုပ်ဆောင်မှုနှင့် အမြစ်ကြီးထွားမှုကို တိုးမြင့်စေသည်။
အလေ့အကျင့်များ ပါဝင်သည်-
မြေဆွေးလျှောက်လွှာ
သီးနှံများကို ဖုံးအုပ်ထားပါ။
လယ်ထွန်ခြင်းကို လျှော့ချခဲ့သည်။
Biostimulants သည် အာဟာရစုပ်ယူမှု ထိရောက်မှုကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။
ယေဘူယျ ဥပမာများ ပါဝင်သည်။
အမိုင်နိုအက်ဆစ်
ပရိုတိန်း hydrolysates
ပင်လယ်ရေမှော် ကောက်နှုတ်ချက်များ
Fulvic အက်ဆစ်
Humic အက်ဆစ်
အကျိုးပြု အဏုဇီဝပိုးများ
ဤထုတ်ကုန်များသည် သီးနှံများ အထူးသဖြင့် ဖိစီးမှုအခြေအနေအောက်တွင် ရရှိနိုင်သောအာဟာရများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာအသုံးချရန် ကူညီပေးသည်။
အရွက်မျိုးအောင်ခြင်းသည် သံ၊ ဇင့်၊ ဘိုရွန်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ကဲ့သို့သော အသေးစားအာဟာရချို့တဲ့မှုအတွက် လျင်မြန်စွာ ပြုပြင်ပေးပါသည်။
အမြစ်စုပ်ယူခြင်းကို ယာယီကန့်သတ်ထားသည့်အခါ အထူးသဖြင့် ထိရောက်မှုရှိသည်။
ရေရှည် အာဟာရ စီမံခန့်ခွဲမှုကို တည့်မတ်ခြင်းထက် ကာကွယ်ခြင်းကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။
အကြံပြုထားသော အလေ့အကျင့်များ ပါဝင်သည်-
ပုံမှန်မြေဆီလွှာစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ပါ။
အရွက်တစ်သျှူး အာဟာရပမာဏကို စောင့်ကြည့်ပါ။
သင့်လျော်သောမြေဆီလွှာ pH ကိုထိန်းသိမ်းပါ။
မျှတသော မျိုးအောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကို အသုံးချပါ။
မြေဆီလွှာ အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ကျန်းမာသောအမြစ်ကြီးထွားမှုကိုအားပေး။
သီးနှံကြီးထွားမှုအဆင့်များအလိုက် ဓာတ်မြေသြဇာနည်းဗျူဟာများကို ချိန်ညှိပါ။
အာဟာရအသုံးပြုမှုထိရောက်မှုတိုးတက်စေရန် biostimulants ကိုသုံးပါ။
ကြိုတင်ကာကွယ်မှု စီမံခန့်ခွဲမှုသည် သီးနှံအထွက်နှုန်းနှင့် အရည်အသွေးတိုးတက်စေပြီး ထုတ်လုပ်မှုကုန်ကျစရိတ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
အပင်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသည် သီးနှံစွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲတွင် ပါဝင်သော်လည်း အကြောင်းရင်းများစွာကို အာဟာရစီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများ၏ အခန်းကဏ္ဍကို နားလည်ခြင်း၊ ချို့တဲ့မှုလက္ခဏာများကို စောစီးစွာသိရှိနားလည်ခြင်းနှင့် အရင်းခံအကြောင်းတရားများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းသည် စိုက်ပျိုးသူများအား အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ထိရောက်သောဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေပါသည်။
ကျန်းမာသောမြေဆီလွှာများ၊ ခိုင်ခံ့သောအမြစ်စနစ်များ၊ ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ဇီဝလှုံ့ဆော်ပေးသည့်နည်းပညာများကို ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် အာဟာရအသုံးပြုမှုထိရောက်မှု၊ သီးနှံပင်ခံနိုင်ရည်နှင့် ရေရှည်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို သိသိသာသာတိုးတက်စေပါသည်။ တက်ကြွသော အာဟာရစီမံခန့်ခွဲမှုဗျူဟာကို ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် စိုက်ပျိုးသူများသည် မလိုအပ်သော ဓာတ်မြေသြဇာများကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အထွက်နှုန်းနှင့် သီးနှံအရည်အသွေး နှစ်မျိုးစလုံးကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။
နိုက်ထရိုဂျင် ချို့တဲ့ခြင်းသည် မြေဆီလွှာအတွင်း နိုက်ထရိုဂျင် အလွန်ရွေ့လျားပြီး စွန့်ထုတ်ခြင်း၊ ကြွေကျခြင်းနှင့် သီးနှံများ စုပ်ယူခြင်းတို့ကြောင့် အလွယ်တကူ ဆုံးရှုံးနိုင်သောကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အဖြစ်အများဆုံး ဖြစ်သည်။
ဟုတ်ကဲ့။ အာဟာရချို့တဲ့မှုအများစုကို စောစီးစွာဖော်ထုတ်ပြီး သင့်လျော်သောမြေသြဇာ၊ မြေဆီလွှာစီမံခန့်ခွဲမှု သို့မဟုတ် အရွက်အာဟာရအသုံးပြုမှုဖြင့် ကုသပါက ပြုပြင်နိုင်သည်။
နိုက်ထရိုဂျင် ချို့တဲ့ခြင်းက အပင်အတွင်း နိုက်ထရိုဂျင်ကို ရွေ့လျားစေသောကြောင့် အရွက်ဟောင်းများတွင် ပထမဆုံး ပေါ်လာသည်။ ဆာလဖာချို့တဲ့ခြင်းသည် ဆာလဖာသည် ရွေ့လျားမှုအတော်လေးပင်ဖြစ်သောကြောင့် အရွက်နုများပေါ်တွင် ပထမဦးစွာ ဖြစ်ထွန်းသည်။
နံပါတ်- အဝါရောင် (chlorosis) သည် ရောဂါများ၊ ပိုးမွှားများ၊ အမြစ်ပျက်စီးခြင်း၊ ရေကျခြင်း၊ ပေါင်းသတ်ဆေး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုမပြုမီ မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။
သေချာပေါက်။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် အာဟာရမညီမျှမှုကို ပိုဆိုးစေသည် သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ဖန်တီးနိုင်သည်။ ဓာတ်မြေသြဇာနှုန်းကို ချိန်ညှိခြင်းမပြုမီ မြေဆီလွှာစမ်းသပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အပင်တစ်ရှူးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းများမှတစ်ဆင့် အကြောင်းရင်းကို အတည်ပြုပါ။